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暈車(chē)是一種常見(jiàn)的癥狀，可通過(guò)服用藥物、調(diào)整乘車(chē)習(xí)慣等方式緩解。緩解暈車(chē)的方法包括提前服用抗組胺藥、抗膽堿能藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，同時(shí)注意保持車(chē)內(nèi)通風(fēng)、避免看近處移動(dòng)的物體等。 1.藥物治療：苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺藥能有效減輕暈車(chē)癥狀。東莨菪堿等抗膽堿能藥也有一定效果。地西泮等鎮(zhèn)靜催眠藥可緩解緊張情緒，減輕暈車(chē)反應(yīng)。 2.乘車(chē)習(xí)慣：乘車(chē)時(shí)盡量選擇前排座位，保持頭部固定，減少晃動(dòng)。 3.飲食調(diào)整：乘車(chē)前避免過(guò)飽或過(guò)饑，避免食用油膩、辛辣食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持放松的心態(tài)，避免緊張和焦慮。 5.通風(fēng)措施：乘車(chē)時(shí)保持車(chē)內(nèi)空氣流通，新鮮的空氣有助于減輕暈車(chē)感。 總之，暈車(chē)癥狀可通過(guò)多種方法緩解，若暈車(chē)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，在使用藥物緩解暈車(chē)癥狀時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)囑。