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前列腺炎伴勃起時(shí)間短、?；枰⒁馍盍?xí)慣、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠。注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部的清潔，勤換內(nèi)褲。 2.飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒和吸煙。增加蔬菜水果的攝取，多喝水，促進(jìn)排尿。 3.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張和抑郁情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行前列腺檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)壓迫前列腺，加重病情，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 總之，前列腺炎伴勃起時(shí)間短和滑精的情況需要綜合調(diào)理，患者要積極配合治療，注意上述細(xì)節(jié)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。