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免疫力較低導(dǎo)致感冒反復(fù)不愈，且易感覺(jué)疲憊、不愿走動(dòng)，可能是由于免疫功能失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、過(guò)度勞累、慢性疾病、心理因素等。 1. 免疫功能失調(diào)：免疫系統(tǒng)無(wú)法有效抵抗病原體，易生病且恢復(fù)慢?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠增強(qiáng)免疫。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：如缺乏維生素 C、蛋白質(zhì)、鋅等，影響身體機(jī)能和免疫反應(yīng)。多吃新鮮蔬果、蛋奶魚肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3. 過(guò)度勞累：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，抵抗力下降。需合理安排工作和休息時(shí)間。 4. 慢性疾?。喝缲氀⑻悄虿〉?，使身體虛弱。要積極治療原發(fā)疾病。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響身體狀態(tài)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。