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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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番茄、蜂蜜和檸檬可以一起食用,但需注意適量、個(gè)人體質(zhì)以及食用方式等。食用時(shí)可能會(huì)帶來一些好處,如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等,但也可能存在一些潛在問題。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充:番茄富含維生素 C、番茄紅素等;蜂蜜含有多種糖類和礦物質(zhì);檸檬富含維生素 C 和檸檬酸。三者搭配能提供較豐富的營養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化:蜂蜜可潤腸通便,番茄和檸檬中的膳食纖維也有助于腸道蠕動(dòng)。 3. 美容養(yǎng)顏:維生素 C 等成分有抗氧化作用,對(duì)皮膚有一定益處。 4. 注意事項(xiàng):部分人可能對(duì)其中某種成分過敏;過量食用可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃部不適。 5. 食用方式:建議新鮮食用,避免長時(shí)間存放導(dǎo)致變質(zhì)。 總之,番茄加蜂蜜再加檸檬可以一起食用,但要根據(jù)自身情況適量選擇,如有不適,及時(shí)停止食用。
2024-10-15 00:44
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