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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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肥胖糖尿病患者控制飲食，要注意食物選擇、控制食量、規(guī)律進餐、合理分配營養(yǎng)、避免高糖高脂食物等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)，如菠菜、糙米、雞胸肉等；少吃精細米面、油炸食品、糖果。 2. 控制食量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，避免進食過多。 3. 規(guī)律進餐：定時定量，每天可安排 3-5 餐，避免饑一頓飽一頓。 4. 合理分配營養(yǎng)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例要合理，一般為 50%-60%、15%-20%、20%-30%。 5. 避免高糖高脂食物：減少糕點、飲料、肥肉等高糖高脂食物攝入。 6. 注意飲食細節(jié)：進食速度要慢，充分咀嚼；少用油脂多的烹飪方式。 總之，肥胖糖尿病患者通過科學合理的飲食控制，有助于穩(wěn)定血糖，控制體重，提高生活質(zhì)量。但飲食控制應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行。
2024-11-24 13:24
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回答2
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趙益業(yè) 主任中醫(yī)師
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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在治療中，肥胖糖尿病患者應(yīng)控制飲食以穩(wěn)定血糖，減輕體重。在日常飲食中要注意以下一些問題： ?。?）減少食鹽的用量，每人每天不超過5克?！ 。?）多選擇煮、燴、燉、蒸和涼拌等少油的烹調(diào)方法，使全天的脂肪攝入量不超標?！ 。?）若平常食量較大，就要以每日減少半兩主食的速度循序漸進地使食量達到要求，不可操之過急，以免引起低血糖、酮癥等不良反應(yīng)，或因不能耐受而導致反復。 ?。?）細嚼慢咽，充分發(fā)揮食物的飽腹作用?！ 。?）適當增加飽腹感強而能量低的高纖維食品的攝入量。 除控制飲食外，還要適量運動，應(yīng)改變久坐少動的不良生活方式，養(yǎng)成天天運動的習慣，堅持每天多做一些消耗體力的活動。建議成年人每天進行累計相當于步行6000步以上的身體活動，如果身體條件允許，最好進行30分鐘中等強度的運動。
2024-11-25 04:33
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