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血壓降到安全范圍需綜合多種因素，如年齡、基礎(chǔ)疾病、心血管風(fēng)險、靶器官損害以及生活方式等。 1.年齡：一般來說，年輕人（＜65 歲）血壓控制目標(biāo)為＜130/80mmHg；老年人（≥65 歲）可適當(dāng)放寬至＜140/90mmHg。 2.基礎(chǔ)疾?。喝艋加刑悄虿?、慢性腎臟病，血壓應(yīng)控制在＜130/80mmHg；單純高血壓患者，可控制在＜140/90mmHg。 3.心血管風(fēng)險：高?；颊撸缫汛嬖谛哪X血管疾病，血壓目標(biāo)通常更低，＜130/80mmHg 為宜。 4.靶器官損害：如有心臟、腎臟、腦血管等靶器官損害，血壓控制應(yīng)更嚴(yán)格。 5.生活方式：低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等良好生活方式有助于維持較低且穩(wěn)定的血壓。 總之，血壓控制目標(biāo)并非絕對，需綜合評估個體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合理的降壓目標(biāo)，并通過改善生活方式和必要的藥物治療來達到目標(biāo)值。

高血壓是冠心病和中風(fēng)的危險因素之一，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥治療。通常要把血壓降到收縮壓18.6千帕以下，舒張壓12千帕以下。但血壓并非降得越低越好。　　華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院戴維.希斯克維克博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在對506名高血壓患者長達13年的研究中發(fā)現(xiàn)，舒張壓控制在11.7～12千帕之間，患者心臟病猝發(fā)的危險性最?。皇鎻垑航档?0～10.6千帕，危險性增加；舒張壓降到9.3千帕以下，心臟病猝發(fā)危險性大大增加，還有可能誘發(fā)缺血性中風(fēng)。當(dāng)然這只是一家之說，僅可作參考?！　“蜒獕嚎刂圃谧钸m宜水平，既要求醫(yī)生合理用藥，又要求病人按醫(yī)囑堅持服藥，切忌擅自增加或減少降壓藥劑量。