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如何消除便秘的煩惱？

2016-03-05 14:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

如何消除便秘的煩惱？

回答1
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楊漢勤主任醫(yī)師

中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

解決便秘的方法，道理簡單，但在實行時，必須有耐性。首先，就是要培養(yǎng)一個定時排便的習慣，多數(shù)人因工作繁忙。往往忽略了“便意”，若“便意”經(jīng)常受到抑制，大腸對糞便壓力的刺激反應便后逐漸減低，形成便秘。所以要養(yǎng)成定時大便的習慣，切勿因忙碌而耽誤。最好能在每天選擇一個從容不追的時間，讓自己安心放松地入廁，藉此培養(yǎng)正常的大便習慣。
2016-03-06 01:34

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回答2
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張士舜

石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院

一級

伽瑪?shù)吨行?/p>

如果出現(xiàn)了便秘，平時可以順時針按摩腹部，還是需要多吃水果蔬菜，盡量養(yǎng)成良好的排便習慣，盡量避免熬夜，保持心情舒暢，如果出現(xiàn)了便秘癥狀是需要積極配合使用藥物進行治療。
2016-03-06 17:55

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

疾病癥狀：肛門痛食欲不振

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