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腹脹時(shí)，有一些食物應(yīng)盡量避免食用，如易產(chǎn)氣食物、高纖維食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、生冷食物等。 1.易產(chǎn)氣食物：豆類（如黃豆、黑豆）、洋蔥、土豆、紅薯等，在消化過程中容易產(chǎn)生氣體，加重腹脹。 2.高纖維食物：芹菜、韭菜等，這類食物難以消化，可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，氣體積聚。 3.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，會(huì)延緩胃排空，增加消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹。 4.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，加重腹脹。 5.生冷食物：冰淇淋、冷飲等，容易使胃腸道血管收縮，影響消化功能，引發(fā)或加重腹脹。 總之，腹脹時(shí)要注意飲食調(diào)整，避免食用上述可能加重癥狀的食物。如果腹脹持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

腹脹的病人忌過咸食物，如咸魚、腐乳、咸肉等；忌油膩葷腥、油炸堅(jiān)硬食物，如肥豬肉、羊肉、狗肉等，但動(dòng)物內(nèi)臟可吃。如豬肝、豬肺、豬腎、豬心及瘦肉等，但忌多吃；忌海鮮、發(fā)物、寒涼生冷食物以及含水量多的食物。如海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等；忌食過飽。