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補(bǔ)水保濕首先應(yīng)形成補(bǔ)水護(hù)膚的意識(shí)。多喝水，皮膚平日要注重進(jìn)行外在保養(yǎng)，不要等到天氣非常干燥時(shí)再補(bǔ)水保濕；其次要形成護(hù)膚習(xí)慣，該做的步驟不能忽略，天氣特別干燥時(shí)可以每周做兩三次面膜；第三，要注意防曬，這是減少光老化最直接的方法；第四，選擇品牌與產(chǎn)品時(shí)，首先要看能否適應(yīng)自己的肌膚，不能光看品牌效應(yīng)。

補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚里的角質(zhì)層細(xì)胞所需要的水分，在滋養(yǎng)皮膚的同時(shí)可以改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。要注意一點(diǎn)是皮膚缺水不是等同于身體上的缺水，不是喝很多很多水就可以解決肌膚缺水的問(wèn)題。因?yàn)楹鹊乃猩僭S的能量補(bǔ)充到皮膚細(xì)胞處，不會(huì)真正的去解決肌膚缺水。要真正的解決肌膚缺水現(xiàn)象，要用一些補(bǔ)水的護(hù)膚品及常做補(bǔ)水保濕的美容。保濕只是阻止和防止肌膚水分的蒸發(fā)。