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你好，多囊卵巢綜合征是婦科內分泌常見疾病，臨床上常見的癥狀有月經稀發(fā)、不排卵、不孕、多毛、肥胖、座瘡等，治療一般用達英35調整月經周期、降雄激素。多囊卵巢在飲食上沒有什么特別的注意，如果長痘痘要飲食清淡一些，不要食辛辣等刺激性的食物，如果肥胖要控制飲食、增加鍛煉減輕體重。

多囊卵巢綜合癥患者在飲食方面，需注意控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、攝入優(yōu)質蛋白以及避免高油高脂食物，合理的飲食有助于病情控制。 1.控制熱量攝入：避免過度進食，以防體重增加，加重病情。根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2.均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的維生素、礦物質和膳食纖維。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 3.選擇低升糖指數(shù)食物：如燕麥、蕎麥等，有助于控制血糖水平。 4.攝入優(yōu)質蛋白：如魚、蝦、禽肉、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)。 5.避免高油高脂食物：減少油炸食品、動物內臟等高脂肪食物的攝入，以防血脂異常。 6.限制甜食：少吃糖果、糕點等高糖食物，預防血糖波動。 7.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。 總之，多囊卵巢綜合癥患者通過科學合理的飲食調整，能夠輔助改善病情，但飲食控制應在醫(yī)生的指導下進行，并結合適當?shù)倪\動和規(guī)范的治療。

多囊卵巢綜合征患者特別是體重指數(shù)偏高者飲食原則是低鹽、低膽固醇、低熱量、高纖維素飲食。即多吃新鮮蔬果、粗糧、魚類，輔以適量蛋類、肉類、堅果等，日常用油可選擇植物油，如橄欖油。