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心律失?；颊咴谌粘Ｉ钪?，要從飲食、作息、運動、情緒、定期復查等方面多加注意，做好自我保健，以控制病情、減少發(fā)作。 1.飲食：保持清淡、均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。 2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行心電圖等檢查，以便及時調整治療方案。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都可能加重心律失常，應盡量戒除或限制。 7.注意保暖：寒冷天氣注意保暖，避免因血管收縮誘發(fā)心律失常。 總之，心律失?；颊咭匾暼粘５淖晕冶＝?，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合醫(yī)生治療，有助于控制病情，提高生活質量。

首先必須明確診斷，因為引起心律失常的疾病較多，而且病情、程度差異很大。如果患者的年齡不大，又屬于功能性的心律失常，如偶發(fā)房早、偶發(fā)室早，且心肌狀況良好，可以與正常人一樣工作和學習。但若心律失常較重，合并有器質性心臟病，應慎重對待，必須在工作和生活中加強自我保健。是否用藥，用什么樣的藥和怎樣應用，應在醫(yī)生指導下，正確應用。治療心律失常的藥物種類較多，作用各異，用之不當會引起不良反應，自己切不可濫用。生活要規(guī)律，不要過勞，嚴禁煙酒，忌精神過度緊張，不看情節(jié)緊張、場面驚險的電影。