體質(zhì)性低血壓是否需要治療及日常如何調(diào)理?
體質(zhì)性低血壓需治否?體質(zhì)性低血壓日常要怎么調(diào)理?
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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體質(zhì)性低血壓是一種常見(jiàn)的生理性低血壓狀態(tài),是否需要治療取決于癥狀的嚴(yán)重程度。日常調(diào)理可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、環(huán)境等方面入手。 1. 飲食:增加營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,增強(qiáng)心肺功能和血管彈性。 3. 作息:保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠,避免熬夜。 4. 情緒:學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,避免緊張、焦慮等不良情緒。 5. 環(huán)境:避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、悶熱的環(huán)境,防止血管擴(kuò)張導(dǎo)致血壓降低。 6. 體位:改變體位時(shí),如從臥位到站立位,動(dòng)作應(yīng)緩慢,以免血壓驟降。 總之,體質(zhì)性低血壓患者通過(guò)合理的調(diào)理,多數(shù)癥狀可以得到改善。但如果癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-13 13:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳煥林 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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一般成年人收縮壓低于12千帕,舒張壓低于8千帕者便可稱為低血壓,其發(fā)生原因有三類:體位性低血壓,癥狀性低血壓和體質(zhì)性低血壓?! ◇w質(zhì)性低血壓一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān),多見(jiàn)于20~40歲女性,常有家族遺傳史,一般無(wú)任何癥狀,有的可出現(xiàn)疲勞、健忘、頭暈、頭痛、心慌,甚至有暈厥和心前區(qū)壓迫感等癥狀。本癥一般不需特殊藥物治療,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉,根據(jù)自己體質(zhì)與愛(ài)好,選擇慢跑、游泳、體操和球類等項(xiàng)目,有增強(qiáng)血管功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食品如豬、牛、羊、雞、鴨、魚(yú)、蛋、奶、大豆等,必要時(shí)可服些中成藥如補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等。
2024-10-14 00:04
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