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父母都患高血壓病，子女應(yīng)重視預(yù)防和早期監(jiān)測(cè)，包括改善生活方式、定期體檢、關(guān)注血壓變化、保持良好心態(tài)、了解遺傳因素等。 1. 改善生活方式：低鹽飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒。 2. 定期體檢：每年至少測(cè)量一次血壓，以便早期發(fā)現(xiàn)血壓異常。同時(shí)，進(jìn)行全面的體檢，包括血脂、血糖、腎功能等檢查。 3. 關(guān)注血壓變化：在家中自備血壓計(jì)，經(jīng)常測(cè)量血壓，了解血壓的波動(dòng)情況。 4. 保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過大，學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒。 5. 了解遺傳因素：雖然高血壓有遺傳傾向，但并非絕對(duì)，通過良好的生活方式和預(yù)防措施，可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，子女要提高對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)和重視程度，采取積極有效的預(yù)防措施，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

原發(fā)性高血壓病確實(shí)是一種多基因遺傳病，父母一方或雙方患高血壓病，其子女患此病的可能性確實(shí)高于一般人。尤其是父母雙方都患高血壓病的，其子女患此病的機(jī)率會(huì)顯著增加。因此，高血壓病人應(yīng)該對(duì)其子女加強(qiáng)保護(hù)，一般應(yīng)從以下五點(diǎn)著手：　　一、生活要有規(guī)律，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天都到戶外鍛煉半小時(shí)，對(duì)預(yù)防高血壓病很有幫助。二、飲食要合理，盡量少食含脂肪多的食物，鹽也要少吃一些，防止身體過于肥胖。三、不宜吸煙。四、講究心理衛(wèi)生，培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性，不發(fā)火，不生閑氣。心情愉快、穩(wěn)定，對(duì)預(yù)防高血壓病十分有益。五、每年到醫(yī)院測(cè)量一次血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓增高，應(yīng)及時(shí)治療。