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腹痛時的飲食選擇要根據(jù)具體病因和病情來決定，一般來說，要遵循清淡、易消化、少刺激、營養(yǎng)均衡等原則。比如選擇溫熱的流食或半流食、富含維生素和礦物質的食物、避免油膩和辛辣食物等。 1. 選擇溫熱的流食或半流食：如米粥、藕粉、雞蛋羹等，這類食物容易消化，不會給胃腸道帶來過多負擔。 2. 多吃富含維生素和礦物質的食物：新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，能補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。 3. 避免油膩食物：像油炸食品、肥肉等，它們不易消化，可能加重腹痛。 4. 減少辛辣食物攝入：辣椒、花椒等辛辣調料制作的食物會刺激胃腸道黏膜，加重腹痛。 5. 控制產氣食物：如豆類、洋蔥等，以免引起腹脹，加重腹痛不適。 總之，腹痛時的飲食調整很重要，但更關鍵的是要及時就醫(yī)，明確腹痛的原因，進行針對性治療。同時，飲食調整應在醫(yī)生的指導下進行。

腹痛病人飲食，以稀軟少渣、容易消化為原則，常用食物為稀飯、面條、藕粉、餛飩、牛奶、橘子等等；虛寒性腹痛，飲食宜濕熱、忌生冷；實熱性腹痛，飲食宜清涼、忌濕熱。氣滯、食滯引起者，飲食宜清淡、忌壅補。