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過(guò)敏性紫癜患者的飲食需特別注意，包括多吃富含維生素 C 的食物、易消化的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、清淡飲食、避免易致敏食物等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于降低毛細(xì)血管通透性和脆性。 2.易消化的食物：例如米粥、面條，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，利于病情恢復(fù)。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 4.清淡飲食：避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，減少對(duì)胃腸道和血管的刺激。 5.避免易致敏食物：如海鮮、牛奶、雞蛋等，防止過(guò)敏反應(yīng)加重病情。 總之，過(guò)敏性紫癜患者的飲食調(diào)整對(duì)于控制病情非常重要，要根據(jù)自身情況合理選擇食物，必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師獲取更專(zhuān)業(yè)的飲食指導(dǎo)。

飲食宜清淡易消化、富有營(yíng)養(yǎng)和維生素，特別是維生素C；出血多致貧血者宜多吃富含鐵劑、維生素B12、葉酸的食物，如動(dòng)物肝、豬心、豬肚、瘦肉、蛋黃、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、西紅柿、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、橘子、柚子、無(wú)花果等；宜多吃富含維生素C和膠原蛋白質(zhì)的食物，包括新鮮蔬菜、水果、酸果、豬蹄、蹄筋等。