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控制中風(fēng)危險因素，主要包括控制高血壓、高血脂、糖尿病、戒煙限酒、保持健康體重等。 1.控制高血壓：高血壓是中風(fēng)的重要危險因素?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，定期監(jiān)測血壓，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。 2.控制高血脂：高血脂會增加血液黏稠度，易形成血栓?？煞盟☆愃幬?，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以及貝特類藥物，如非諾貝特。同時，注意低脂飲食。 3.控制糖尿?。禾悄虿』颊咭獓?yán)格控制血糖，使用降糖藥物，如二甲雙胍、胰島素等，定期檢測血糖。 4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會損傷血管內(nèi)皮，增加中風(fēng)風(fēng)險。應(yīng)堅決戒煙，限制飲酒量。 5.保持健康體重：肥胖者應(yīng)通過合理飲食和適量運動控制體重，預(yù)防中風(fēng)。 總之，控制中風(fēng)危險因素需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并積極治療相關(guān)疾病。定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理問題。

中風(fēng)的預(yù)防首先要針對與中風(fēng)發(fā)生關(guān)系密切的危險因素，如控制高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟病，防止肥胖、戒煙、禁止酗酒、合理飲食習(xí)慣(清淡為主)、適量運動等?！　☆A(yù)防中風(fēng)的重要措施之一是監(jiān)控高血壓、高血糖、高血脂、心臟病。所謂監(jiān)，就是定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)新出現(xiàn)的病情，和已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的病人的病情動態(tài)觀察。而控，就是長期穩(wěn)妥的將血壓、血糖、血脂和心臟病控制在理想的水平。關(guān)于監(jiān)、控要注意的幾點：　　監(jiān)控任務(wù)是長期行為，甚至是終生行為。對所謂正常人也要保證一定時期內(nèi)的健康檢查。　　首先，避免斷斷續(xù)續(xù)服藥的壞習(xí)慣。這樣易使血壓、血糖波動太大，加重血管的損害，極易誘發(fā)腦血管破裂。同時血管壁的損害也會更易引起腦血管閉塞?！　∑浯?，避免將血壓降得過猛過低，因為這樣會使腦得不到充足的血液供應(yīng)，誘發(fā)或加重缺血性腦損害。特別是有腦血管狹窄的病人。對有過中風(fēng)歷史的病人和有腦血管狹窄的病人，其血壓的監(jiān)控應(yīng)該由腦血管?？漆t(yī)師指導(dǎo)?！　≡僬?，避免盲目隨從藥物廣告或其他病人等非?？漆t(yī)師的介紹而換藥，或自行調(diào)整劑量?！　∽詈?，病人應(yīng)該了解所服藥物的常見副作用。