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預(yù)防冠心病的危險(xiǎn)因素，主要包括控制血壓、調(diào)節(jié)血脂、管理體重、改善生活方式、控制血糖等。 1. 控制血壓：定期測量血壓，若血壓升高，遵醫(yī)囑使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。保持低鹽飲食，減少鈉鹽攝入。 2. 調(diào)節(jié)血脂：避免高油高脂食物，適量運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)服用降脂藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 3. 管理體重：通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍，避免肥胖。 4. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 5. 控制血糖：監(jiān)測血糖，糖尿病患者要遵醫(yī)囑使用降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 總之，預(yù)防冠心病的危險(xiǎn)因素需要綜合采取多種措施，持之以恒，并定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。

冠心病的一級(jí)預(yù)防，即危險(xiǎn)因素的干預(yù)。預(yù)防冠心病可采用針對(duì)全人群和高危人群兩種預(yù)防策略。前者是通過改變某個(gè)人群、地區(qū)或國家與冠心病危險(xiǎn)因素有關(guān)的生活行為習(xí)慣、社會(huì)結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)因素，以期降低人群中危險(xiǎn)因素的均值；后者是針對(duì)具有1個(gè)或1個(gè)以上公認(rèn)的（如高血壓、吸煙等）與冠心病有明確因果關(guān)系的危險(xiǎn)因素水平的降低，才能有效地減少冠心病的發(fā)生。但冠心病發(fā)病并不只局限于少數(shù)高危者，更多的是發(fā)生于那些眾多的危險(xiǎn)因素較低的人群，因此強(qiáng)調(diào)全人群干預(yù)更為重要。目前公認(rèn)為冠心病危險(xiǎn)因素包括男性、40歲以上的中老年人、有過早患冠心病的家族史、吸煙（現(xiàn)吸煙≥10支/日）、高血壓、高血脂、高血糖（包括糖尿病和糖調(diào)節(jié)異常）、重度肥胖（超重≥30%）、有明確的腦血管或周圍血管阻塞的既往史。其中，高血壓、高膽固醇、高血糖及吸煙被認(rèn)為是冠心病最主要的四個(gè)危險(xiǎn)因素。除性別、年齡和家族史外，其他危險(xiǎn)因素都可以預(yù)防和治療。　　我們不應(yīng)該滿足于過去那種“有病治病”的模式，而是重視“無病防病”的觀念，為健康要舍得投資。定期查體，就可以從表面健康的人群中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)易患因素，并采取必要的預(yù)防措施。易患因素或者危險(xiǎn)因素，就是引起某種疾病的導(dǎo)火索。你的身體究竟是否符合健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？必須經(jīng)過醫(yī)師們的檢查，而不是單憑自已的感覺。