神經(jīng)性耳鳴可以預(yù)防嗎？如何調(diào)整音量預(yù)防神經(jīng)性耳鳴？
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回答1
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董玉禮 主任醫(yī)師
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉中心
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在日常生活當(dāng)中，通過(guò)養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣可以降低神經(jīng)性耳鳴的發(fā)?。悍乐刮鬯M(jìn)入耳朵，保持外耳道的清潔衛(wèi)生，是防止耳病重要的一環(huán)。若污水入耳，?？蓪?dǎo)致耳道疼痛紅腫，甚至鼓膜穿孔流膿。因此，沐浴、游泳、洗頭時(shí)，應(yīng)用干凈的棉花阻塞外耳道口，以防止污水入耳。若污水入耳，應(yīng)立刻用干凈棉花清潔耳道;講究衛(wèi)生，戒除挖耳。耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多熱鬧的環(huán)境中用堅(jiān)硬物挖耳，易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，使耳道疼痛、流血、腫脹、或聽(tīng)力減退等，因此需戒除挖耳習(xí)慣;對(duì)小孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃?，防止異物入耳。教育小孩勿將玩具、豆類、食品、紙屑及昆蟲(chóng)放入耳道，以免引起耳道異物。若耳道疼痛，聽(tīng)力障礙，甚至流水流膿者，須及時(shí)檢查，取出異物;進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)音量要適度。鼓膜很薄，若音量過(guò)大，易導(dǎo)致鼓膜受到損傷。因此， MP3、電視機(jī)、錄音機(jī)、音響音量要適度，音調(diào)不宜過(guò)高或過(guò)低。若聲音傳入耳內(nèi)，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對(duì)面交談及心煩者，表明音量過(guò)大，應(yīng)當(dāng)回避，或減小音量。若長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境中作業(yè)應(yīng)戴防噪耳塞，并定期檢查聽(tīng)力。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，并積極治療已有的慢性病，如高血壓、糖尿病、腎病等。
2016-08-09 03:14
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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神經(jīng)性耳鳴的病因復(fù)雜多樣，所以無(wú)法有效預(yù)防，當(dāng)然注意科學(xué)用耳是有助于防止神經(jīng)性耳鳴的。不要經(jīng)常佩戴耳機(jī)大聲聽(tīng)音樂(lè)，遠(yuǎn)離噪音，保持心情平和都是有幫助的。另外耳朵有感染應(yīng)該及時(shí)就診徹底治療。
2016-08-09 10:36
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