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懷孕初期，孕婦要注意飲食營養(yǎng)、避免勞累、預(yù)防感染、保持良好心態(tài)、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩和刺激性食物。 2.避免勞累：保證充足睡眠，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 4.保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.按時(shí)產(chǎn)檢：了解胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 6.用藥安全：生病時(shí)不可自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對胎兒影響小的藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、雙黃連口服液等。 7.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要格外注意自身的生活和行為習(xí)慣，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

保證心情舒暢，營養(yǎng)均衡即可，不必過分講究，可適當(dāng)注意：懷孕前3個(gè)月避免或減少性生活，要注意保暖，不要受涼感冒。如果感冒要盡快就醫(yī)，要保證充足的睡眠。不要過度勞累，避免進(jìn)入輻射、甲醛超標(biāo)的房間等不良環(huán)境。