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小兒感冒期間，飲食方面要特別注意，包括清淡飲食、補(bǔ)充水分、避免油膩辛辣、保證營養(yǎng)均衡、控制食量等。 1. 清淡飲食：選擇易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 補(bǔ)充水分：多喝水或鮮果汁，防止脫水。 3. 避免油膩辛辣：如油炸食品、辣椒等，以免加重腸胃不適。 4. 保證營養(yǎng)均衡：攝入適量的蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚肉；多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，防止消化不良。 總之，小兒感冒期間合理的飲食安排有助于身體恢復(fù)，家長要根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行調(diào)整。

飲食清淡，發(fā)熱期間宜進(jìn)食流質(zhì)或易消化軟食。可食用冬瓜蟬蛻苡米水、淡菜瘦肉煲白粥或瘦肉水，多進(jìn)食新鮮水果，但在咳嗽頻繁時(shí)則不宜進(jìn)食水果等生冷之品，以免加劇咳嗽癥狀?！　∽⒁飧忻皶r(shí)不能喂食過飽，因?yàn)楦忻皶r(shí)患兒消化功能弱，胃酸和胃蛋白酶分泌都減少，消化能力減弱，所以要減少食量，以免引起積食。如進(jìn)食過多，會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，不利疾病恢復(fù)。中醫(yī)有“若要小兒安，常帶三分饑與寒”的古訓(xùn)?！都t樓夢》中提到，“這賈宅中的風(fēng)俗秘法，無論上下，只略有些傷風(fēng)咳嗽，總以凈餓為主，次則服藥調(diào)養(yǎng)”。這些都說明了傷風(fēng)感冒不能過于飽食的道理。