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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李天旺 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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首先，沒有證據(jù)顯示運動本身可以降尿酸，但規(guī)律、適度的運動可以改善血壓、血脂等代謝問題，以及對降低體重有幫助，從而間接改善尿酸的代謝，對預防痛風發(fā)作有一定作用?！ 〉达L病人切忌劇烈運動，尤其在急性發(fā)作期是不能劇烈運動的，最好是休息。但緩解期應該適當運動，游泳、太極拳等都可以。其中有氧運動如快步走和游泳對關節(jié)損傷很小，很適合緩解期及癥狀較輕的痛風病人。每天快步走20~30分鐘，或一星期游泳三次，即可達到所需運動量?！ ∽⒁膺\動后要補充足夠水分，保持尿液無色無味。
2016-10-05 20:56
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，痛風病人在急性發(fā)作期最好不要劇烈長時間活動，適當抬高患肢，局部可以進行對癥處理，在慢性發(fā)作期可以適當進行一些慢運動，例如散步，逛街等，也不提倡進行劇烈的體育鍛煉。另外需注意低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，穿舒適鞋，防止關節(jié)損傷。
2016-10-06 12:27
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