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風(fēng)濕病患者在春季保護關(guān)節(jié)，要注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：春季氣溫多變，患者要根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護膝等。 2.適度鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣油膩食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：春季是傳染病高發(fā)期，要注意個人衛(wèi)生，避免呼吸道感染等誘發(fā)風(fēng)濕病發(fā)作。 總之，風(fēng)濕病患者在春季要從多方面注意關(guān)節(jié)的保護，以減少病情發(fā)作，提高生活質(zhì)量。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛加重等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，在春季，有些致風(fēng)濕病的病原體處于高度活躍狀態(tài)。同時，乍寒乍暖、驟雨驟晴的氣候特點令人體來不及適應(yīng)，也容易使風(fēng)濕病復(fù)發(fā)或加重，雖然類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不是凍出來的，但是受涼可使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎加重。　　在南方的春季，防寒防潮就變得十分重要，風(fēng)濕病患者盡量避免潮濕的居住環(huán)境，平時洗手、洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進血液循環(huán)。要注意關(guān)節(jié)保暖，可用護膝、護腕或手套等?！　《鄶?shù)風(fēng)濕病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等患者均在清晨起床時癥狀加重，而活動后可減輕，因此，在清晨進行不劇烈的活動（如關(guān)節(jié)活動和廣播體操等）也未嘗不可，不過風(fēng)濕病患者的最佳運動時間是午睡后的下午至晚飯前，而非清晨。清晨起床時，肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟功能處于松弛低下狀態(tài)，對運動尚不能適應(yīng)，易造成急慢性損傷。　　鍛煉的方式因人而異，但應(yīng)以活動關(guān)節(jié)為主，活動量以不覺疲勞和不增加疼痛為準。對于沒有關(guān)節(jié)病變的人來說，正確和適當(dāng)?shù)倪\動就是保護關(guān)節(jié)，不要參加過度、過勞、劇烈的運動。