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風(fēng)濕病患者在春季保護(hù)關(guān)節(jié)，要注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：春季氣溫多變，患者要根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護(hù)膝等。 2.適度鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚苊膺^(guò)度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，少吃辛辣油膩食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：春季是傳染病高發(fā)期，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免呼吸道感染等誘發(fā)風(fēng)濕病發(fā)作。 總之，風(fēng)濕病患者在春季要從多方面注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，以減少病情發(fā)作，提高生活質(zhì)量。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛加重等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春季，有些致風(fēng)濕病的病原體處于高度活躍狀態(tài)。同時(shí)，乍寒乍暖、驟雨驟晴的氣候特點(diǎn)令人體來(lái)不及適應(yīng)，也容易使風(fēng)濕病復(fù)發(fā)或加重，雖然類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不是凍出來(lái)的，但是受涼可使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎加重?！　≡谀戏降拇杭荆篮莱本妥兊檬种匾?，風(fēng)濕病患者盡量避免潮濕的居住環(huán)境，平時(shí)洗手、洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進(jìn)血液循環(huán)。要注意關(guān)節(jié)保暖，可用護(hù)膝、護(hù)腕或手套等。　　多數(shù)風(fēng)濕病如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等患者均在清晨起床時(shí)癥狀加重，而活動(dòng)后可減輕，因此，在清晨進(jìn)行不劇烈的活動(dòng)（如關(guān)節(jié)活動(dòng)和廣播體操等）也未嘗不可，不過(guò)風(fēng)濕病患者的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間是午睡后的下午至晚飯前，而非清晨。清晨起床時(shí)，肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟功能處于松弛低下?tīng)顟B(tài)，對(duì)運(yùn)動(dòng)尚不能適應(yīng)，易造成急慢性損傷。　　鍛煉的方式因人而異，但應(yīng)以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，活動(dòng)量以不覺(jué)疲勞和不增加疼痛為準(zhǔn)。對(duì)于沒(méi)有關(guān)節(jié)病變的人來(lái)說(shuō)，正確和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就是保護(hù)關(guān)節(jié)，不要參加過(guò)度、過(guò)勞、劇烈的運(yùn)動(dòng)。