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糖尿病發(fā)病率逐年升高且趨于年輕化，主要與不良生活方式、遺傳因素、環(huán)境因素、肥胖、精神壓力等有關(guān)。 1.不良生活方式：長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動、熬夜等，導(dǎo)致能量攝入過多而消耗不足，引起血糖升高。 2.遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，其親屬患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 3.環(huán)境因素：病毒感染、化學(xué)毒物等可能損傷胰島細(xì)胞，影響胰島素分泌。 4.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，會產(chǎn)生胰島素抵抗，使胰島素作用減弱。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致血糖代謝紊亂。 總之，糖尿病趨于年輕化是多種因素共同作用的結(jié)果。要預(yù)防糖尿病，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康體重，定期體檢，若有家族病史更要提高警惕。

隨著人們生活水平的不斷提高，年輕人在飲食上的選擇更多了，不知不覺會進(jìn)食過多，若此時(shí)不加以控制飲食，很容易引起肥胖，繼而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；　　現(xiàn)今社會，不少人面臨著學(xué)習(xí)、工作或者家庭等方面的壓力，過大的精神壓力會使人體內(nèi)分泌代謝發(fā)生紊亂，同樣增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；　　環(huán)境污染、食品添加劑的濫用等危害人體健康的外界因素，也可能會損害人體的胰腺β細(xì)胞，破壞胰腺功能，從而引發(fā)糖尿病。　　在職場中，不少白領(lǐng)都是“久坐”一族。體力勞動減少，攝入過多的能量卻未能及時(shí)消耗，就會引發(fā)肥胖，甚至導(dǎo)致糖尿病。