国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

以下四款食譜可調(diào)理便秘：　　1、黃芪玉竹煲兔肉　　黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調(diào)味服食?！　√崾荆哼m用于氣虛便秘，可補(bǔ)氣潤(rùn)腸?！　?、首烏紅棗粥　　何首烏30克、紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎服取藥汁，再與紅棗，粳米共煮成粥，粥成入冰糖，溶化后服食?！　√崾荆哼m用于血虛便燥?！　?、雞薯羹　　雞矢藤15克~30克，白芯番薯200克（切細(xì)），煎水，加適量片糖服用。　　提示：白芯番薯的纖維含量更高?！　?、黃芪筍殼魚湯　　黃芪10克~20克，黨參15克~30克，黑芝麻12克~24克（布裹），玉竹15克~30克，陳皮5克，筍殼魚100克~150克，煲湯。　　提示：適用于氣虛變?cè)?，津液不足之便秘?/p> 2016-04-16 08:02

你好:治便秘食譜有:黃豆，含有的不飽和脂肪酸可對(duì)腸內(nèi)大便產(chǎn)生作用。大豆中的食物纖維可吸收腸內(nèi)水分使便量增加，促進(jìn)排便。香蕉能清熱、潤(rùn)腸、解毒，適宜熱性便秘和習(xí)慣性腸便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。甘蔗功在清熱、生姜、潤(rùn)腸，適宜熱性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早晚空腹服下。