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腸易激綜合征的自我診斷可從癥狀表現(xiàn)、發(fā)作規(guī)律、飲食影響、精神因素及腸道習(xí)慣改變等方面綜合判斷。 1. 癥狀表現(xiàn)：常有腹痛、腹脹、腹瀉或便秘，癥狀可交替出現(xiàn)。腹痛多在進(jìn)食后或排便前加重，排便后緩解。 2. 發(fā)作規(guī)律：癥狀發(fā)作與精神緊張、壓力大、焦慮等情緒變化密切相關(guān)，且癥狀持續(xù)時(shí)間較長。 3. 飲食影響：進(jìn)食某些特定食物，如辛辣、油膩、生冷食物后，容易誘發(fā)或加重癥狀。 4. 精神因素：長期處于焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)，可能導(dǎo)致癥狀頻繁出現(xiàn)。 5. 腸道習(xí)慣改變：排便習(xí)慣改變，如腹瀉和便秘交替，或大便性狀異常。 如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)引起重視，但自我診斷不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如糞便檢查、腸鏡等，以明確診斷，并采取合適的治療措施。

腸易激綜合征這個(gè)病確實(shí)它屬于我們這個(gè)胃腸功能性疾病的一種，這個(gè)病的診斷，通俗一點(diǎn)也是很簡單，它必須滿足三個(gè)條件，就是第一個(gè)必須要有腹部不適或者腹痛的癥狀，有些人他不一定非要說很痛，只是腹部隱隱不適也好，腹脹也好，我們叫有腹部不適或者說腹痛的癥狀，這是第一個(gè)，必須要有這個(gè)癥狀，第二個(gè)它有大便性狀的改變，大便性狀的改變有三種，一種是便秘，一種是腹瀉，一種是便秘與腹瀉交替，還有一個(gè)我們叫不確定，所以我們就根據(jù)這個(gè)大便性狀的改變，就把腸易激綜合征分為四種亞型，叫便秘型、腹瀉型、便秘與腹瀉交替型、還有一個(gè)不確定型，在臨床上腹瀉型腸易激綜合征占了我們整個(gè)腸易激綜合征的70%左右，所以說很多的結(jié)腸炎都是把它劃分到腸易激綜合征里面去了。