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老年性耳聾是可以預(yù)防的，可通過(guò)避免噪音、健康飲食、控制基礎(chǔ)病、適度鍛煉、保持良好心態(tài)等方式。 1.避免噪音：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境會(huì)損傷聽(tīng)力，應(yīng)盡量減少噪音暴露，如避免長(zhǎng)時(shí)間使用高音量耳機(jī)。 2.健康飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，有助于維持耳部神經(jīng)和血管的健康。 3.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病可能影響耳部血液循環(huán)，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。 4.適度鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括耳部的血液供應(yīng)。 5.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，不良情緒可能影響身體機(jī)能，包括耳部的正常功能。 總之，通過(guò)以上多種預(yù)防措施，可以在一定程度上降低老年性耳聾的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)聽(tīng)力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

老年性耳聾是可以防微杜漸的，日常要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣：生活中長(zhǎng)期注意身體保健，與噪音接觸較少，飲食中少吃飽和脂肪性食物；預(yù)防老年性心血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽(tīng)閾下降，（聽(tīng)覺(jué)輕的聲音不明晰）應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查；在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和用藥，日?？梢苑镁S生素A、維生素D及維生素E。另外慎用藥，鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等易對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用；同時(shí)，老人還應(yīng)多參加體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)全身血液暢通，以改善內(nèi)耳的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。若是聽(tīng)力很差、影響日常生活可選配助聽(tīng)器。