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爬樓梯和拿重物感覺累，可能是身體虛弱、貧血、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)問題或缺乏鍛煉等原因所致。治療方法因病而異，包括改善生活方式、藥物治療等。 1.身體虛弱：長期勞累、營養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致身體虛弱。需保證充足睡眠、均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。 2.貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞貧血可補(bǔ)充葉酸、維生素 B?? 等。 3.心臟疾?。喝绻谛牟?、心力衰竭等。治療藥物包括硝酸酯類藥物（如硝酸甘油）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利）等。 4.呼吸系統(tǒng)問題：如慢性阻塞性肺疾病?？赡苡玫街夤軘U(kuò)張劑（如沙丁胺醇）、糖皮質(zhì)激素（如布地奈德）等。 5.缺乏鍛煉：應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如從短距離散步開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 出現(xiàn)爬樓梯和拿重物易累的情況，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。