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牛皮癬患者在日常生活中，需要從皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、預(yù)防感染等方面多加注意，以控制病情和促進(jìn)康復(fù)。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免過(guò)度搔抓和刺激，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，選用溫和的洗浴用品。可適當(dāng)使用保濕霜，如凡士林、尿素霜等。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮、牛羊肉等發(fā)物。 3.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染。如有感染及時(shí)治療。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 總之，牛皮癬患者通過(guò)在各方面的注意和調(diào)整，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。