国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 內科 > 心血管內科 > 母親高血壓...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問

母親高血壓吃藥效果不佳,預防方法及飲食注意有哪些?

母親患有高血壓的毛病已經(jīng)有很多年了,以前的時候就是吃藥控制血壓,但是這半年的時候,總是感覺吃藥都效果不好了,所以朋友很多擔心,想了解一下高血壓的預防方法有哪些?。扛哐獕夯颊唢嬍成闲枰⒁馐裁窗??

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    寧鋰

    九江泌尿科醫(yī)院

    糖尿病

    高血壓是常見慢性病,預防方法包括改善生活方式、控制體重、適度運動、減少鈉鹽攝入、保持良好心態(tài)等。飲食上要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質。 1.改善生活方式:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.控制體重:肥胖是高血壓的危險因素之一,通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 3.適度運動:如快走、慢跑、游泳等有氧運動,能增強心肺功能,促進血液循環(huán)。 4.減少鈉鹽攝入:每日食鹽攝入量不超過 5 克,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 5.保持良好心態(tài):避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,可通過聽音樂、散步等方式放松。 6.飲食注意:多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等;適量攝入優(yōu)質蛋白,如瘦肉、魚類;少吃動物內臟、油炸食品。 總之,高血壓患者要綜合采取多種措施預防和控制血壓,同時定期監(jiān)測血壓,如有異常及時就醫(yī)調整治療方案。

    2024-10-14 18:04
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

耳鳴 頭暈
推薦醫(yī)生 更多»
  • 胡大一

    主任醫(yī)師 教授

    北京軍區(qū)總醫(yī)院

    擅長:冠心病和心律失常的藥物及介入治療、高血壓、心律失常診斷與射頻 詳情»

  • 曲伸

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長:擅長肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治。 詳情»

  • 常志文

    主任醫(yī)師 教授

    北京同仁醫(yī)院

    擅長:高血壓冠心病 詳情»

推薦用藥 更多»
北京降壓0號

療效:治療輕、中度高血壓,對重度高...

壽比山

療效:用于治療高血壓。

醫(yī)院問答 更多>
早泄是腎虛還是肝虛

早泄是腎虛還是肝虛

大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
男士早泄怎么治療

男士早泄怎么治療

大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
睪丸不適為什么檢查正常

睪丸不適為什么檢查正常

大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
陰莖勃起為什么會彎

陰莖勃起為什么會彎

大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
男人遲遲不射精為什么

男人遲遲不射精為什么

錦州男科醫(yī)院 2023-12-17