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二十多歲每天刷牙仍有牙洞，可能與刷牙方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣、牙齒結(jié)構(gòu)、口腔疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1.刷牙方式不當(dāng)：刷牙時(shí)間短、力度不夠、未刷到位等，都可能導(dǎo)致清潔不徹底。應(yīng)學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，每次刷牙至少三分鐘。 2.飲食習(xí)慣：常喝碳酸飲料、酸性食物，會(huì)損害牙釉質(zhì)。減少此類飲食，進(jìn)食后及時(shí)漱口。 3.牙齒結(jié)構(gòu)：牙齒本身發(fā)育不好，如牙釉質(zhì)薄、礦化不良等，易患齲齒?？啥ㄆ谕糠鰪?qiáng)牙齒抵抗力。 4.口腔疾?。喝缪乐苎?，會(huì)破壞牙齦和牙槽骨，影響牙齒健康。積極治療牙周炎，如潔治、刮治等。 5.遺傳因素：家族中有牙齒易齲壞的情況，自身也可能有較高風(fēng)險(xiǎn)。更要注重口腔護(hù)理。 總之，要保護(hù)好牙齒，需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。一旦發(fā)現(xiàn)牙洞，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，進(jìn)行補(bǔ)牙等治療。常用的補(bǔ)牙材料有銀汞合金、復(fù)合樹(shù)脂、玻璃離子等。