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做愛是否具有減肥的作用？

2017-09-25 00:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

做愛是否具有減肥的作用？

回答1
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何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

做愛在一定程度上可能有助于消耗能量，但能否減肥受多種因素影響，如運動強度、頻率、個體代謝等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.能量消耗：做愛過程中的身體活動會消耗一定熱量，但通常較短暫且強度有限。
2.代謝差異：個體的基礎代謝率不同，影響做愛過程中的能量消耗和減肥效果。
3.頻率影響：偶爾的性行為對減肥作用不大，頻繁且規(guī)律的可能有一定幫助。
4.飲食配合：若做愛后過度進食，反而可能導致熱量攝入過多，影響減肥。
5.身體狀況：存在某些疾病時，如心血管疾病，可能影響做愛時的能量消耗和身體負擔。
做愛對減肥的作用不顯著且不穩(wěn)定，不能單純依靠做愛來減肥，合理飲食和規(guī)律運動才是關鍵。
2017-09-25 07:11

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回答2
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晉波主治醫(yī)師

忻州男科醫(yī)院

其他

綜合二科

是沒有減肥的作用的，并且減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
2017-09-25 12:51

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