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經(jīng)?？人?、容易感冒還老是流鼻涕且反復(fù)出現(xiàn)，可能與自身免疫力低下、環(huán)境因素、過敏反應(yīng)、慢性呼吸道疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：身體抵抗力弱，容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃蔬菜水果，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 2.環(huán)境因素：空氣污染、氣候變化等可能刺激呼吸道。應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，外出時(shí)佩戴口罩，根據(jù)天氣變化增減衣物。 3.過敏反應(yīng)：對花粉、塵螨等過敏會引發(fā)上述癥狀。需明確過敏原并盡量避免接觸，必要時(shí)使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 4.慢性呼吸道疾?。喝缏灾夤苎?、慢性鼻炎等。要及時(shí)就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑治療，常用藥物有氨溴索、沙丁胺醇等。 5.不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒等會損害呼吸道。應(yīng)戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常咳嗽、易感冒流涕反復(fù)的情況，要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。