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人流，人流這個沒有確切的答案。人流后注意事項：術(shù)后注意營養(yǎng)，多進食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等；忌食熱性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等；保持外陰部清潔；術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活，禁盆?。蛔⒁庑菹?，避免過度勞累；術(shù)后出血量超過平時月經(jīng)量、出血超過一周或下腹疼痛時，請及時與醫(yī)生聯(lián)系或隨診；定期復(fù)查。祝您健康美麗！

人工流產(chǎn)后，要注意休息與衛(wèi)生、觀察出血情況、避免過早性生活、調(diào)整心理狀態(tài)、合理飲食等。 1. 休息與衛(wèi)生：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時。注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰。 2. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量逐漸減少。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 3. 避免性生活：術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 4. 調(diào)整心理：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；補充維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果；避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 人工流產(chǎn)對身體有一定損傷，術(shù)后要認真做好各方面護理，促進身體恢復(fù)。如有異常，及時就醫(yī)。

你好，正規(guī)要做人流比較好。建議你不要經(jīng)常的進行人流手術(shù)，因為人流對機體的損失很大，可以導(dǎo)致不孕等疾病的發(fā)生。