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抽脂之后適合吃哪些食物？

2017-09-23 20:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

抽脂之后適合吃哪些食物？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李東主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

成形外科（整形外科）

抽脂之后，飲食宜均衡營(yíng)養(yǎng)，包括高蛋白食物、蔬果、粗糧、低脂食物和富含維生素的食物等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.高蛋白食物：如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)，有助于傷口恢復(fù)和肌肉修復(fù)。
2.蔬果：提供豐富維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜，促進(jìn)新陳代謝。
3.粗糧：像燕麥、玉米，增加飽腹感，維持血糖穩(wěn)定。
4.低脂食物：例如脫脂牛奶、瘦肉，減少脂肪攝入。
5.富含維生素的食物：如獼猴桃、胡蘿卜，增強(qiáng)免疫力。
抽脂后合理飲食有助于身體恢復(fù)，但還需結(jié)合適當(dāng)休息和遵循醫(yī)生建議。
2017-09-23 20:44

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