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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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早晨起床嘔吐且白天嘴里有痰，預(yù)防需從飲食、作息、口腔衛(wèi)生、環(huán)境、運(yùn)動等方面入手。 1.飲食：保持飲食清淡，避免油膩、辛辣、生冷食物，減少對胃腸道的刺激。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身體機(jī)能的恢復(fù)和調(diào)整。 3.口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。定期洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑。 4.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，避免干燥。遠(yuǎn)離灰塵、煙霧等污染環(huán)境。 5.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，預(yù)防早晨起床嘔吐和嘴里有痰需要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-10-14 18:45
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性喉炎? 急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎癥，常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎，為整個上呼吸道感染的一部分，也可單獨發(fā)生。常因受涼、疲勞、煙酒過度而誘發(fā)本病，也與發(fā)音、用嗓過度或化學(xué)氣體及粉塵吸入等職業(yè)環(huán)境有關(guān)。冬春季多發(fā)。中醫(yī)稱急喉喑。 查看全文»
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