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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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人格分裂是一種復雜的精神障礙，可能由遺傳、環(huán)境、心理創(chuàng)傷等多種因素引起。若懷疑自身有人格分裂，應引起重視，建議及時尋求專業(yè)幫助。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-10-02 20:02
1.疾病介紹：人格分裂又稱解離性身份障礙，患者會表現出多個不同的身份或人格狀態(tài)。
2.自我觀察：留意自己是否存在記憶缺失、行為不受控、性格突變等異常表現。
3.調整生活：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當運動，培養(yǎng)興趣愛好。
4.心理調節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解壓力和焦慮。
5.社交互動：積極參與社交活動，多與他人交流，分享感受。
6.及時就醫(yī)：建議前往精神?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院的精神科就診。
總之，懷疑有人格分裂時，不要恐慌，采取積極的應對措施，尋求專業(yè)幫助是關鍵。
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什么是多重人格? 多重人格是一種嚴重的心理障礙，美國精神病大詞典對于多重人格的定義是：一個人具有兩個以上的，相對獨特的并相互分開的亞人格，是位多重人格。多重人格可以有雙重人格，三重，四重，最多的可以達到十幾重，甚至二十幾重人格，其中以雙重人格相對多見，通常其中一種占優(yōu)勢，但兩種人格都不進入另一方的記憶，幾乎意識不到另一方的存在。從一種人格向另一種人格的轉變，開始時通常很突然，與創(chuàng)傷性事件密切相關；其后，一般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放松、催眠或發(fā)泄等治療時，才發(fā)生轉換。 查看全文»
