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剖宮產子宮恢復需關注飲食、運動、衛(wèi)生、情緒和復查等方面，包括合理攝入營養(yǎng)、適當活動、保持清潔、調節(jié)心情以及按時復查。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食：多進食富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、牛奶等，有助于子宮組織修復；補充維生素豐富的食物，像橙子、獼猴桃、菠菜等，能增強免疫力，促進恢復。
2.運動：產后應盡早下床慢走，循序漸進增加活動量。還可在專業(yè)指導下進行產后瑜伽，幫助增強腹部肌肉力量。
3.衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換干凈的棉質內褲和衛(wèi)生巾，避免惡露殘留引發(fā)感染。
4.情緒：保持樂觀平和的心態(tài)，家屬要給予充分關懷，防止產后抑郁影響子宮恢復。
5.復查：產后 42 天按時進行 B 超等檢查，了解子宮大小、形態(tài)及內膜情況，若有異常及時治療。
6.用藥：必要時可在醫(yī)生指導下使用促進子宮收縮的藥物，如縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等。
總之，剖宮產產婦要重視子宮恢復，從多個方面精心護理，如有不適及時就醫(yī)，以促進身體盡快康復。