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頸椎活動(dòng)度受限制可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、外傷、神經(jīng)受壓等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或仰頭，使頸椎肌肉緊張。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.肌肉勞損：頸部肌肉過(guò)度勞累。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情選擇治療方式。
4.外傷：如頸部扭傷。受傷后及時(shí)冷敷，減少活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。
5.神經(jīng)受壓：可能導(dǎo)致上肢麻木、疼痛。一般先采取保守治療，如牽引、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。
頸椎活動(dòng)度受限應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療，促進(jìn)恢復(fù)。