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近視能否恢復(fù)，取決于其類型。真性近視與假性近視在成因和恢復(fù)可能性上有很大不同。同時(shí)，日常用眼習(xí)慣也會(huì)影響視力狀況。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.假性近視：多因用眼過度，睫狀肌持續(xù)收縮痙攣導(dǎo)致。通過眼保健操、注意用眼時(shí)長(zhǎng)和距離、增加戶外活動(dòng)等方式，視力有可能恢復(fù)正常。
2.真性近視：通常是眼軸增長(zhǎng)導(dǎo)致。這種情況下，不手術(shù)不戴眼鏡，難以自然恢復(fù)。但可通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡來矯正視力，控制近視發(fā)展。
3.預(yù)防近視加深：保持良好的讀寫姿勢(shì)，每用眼40分鐘休息10分鐘，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。
4.飲食輔助：適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，對(duì)眼睛有益。
5.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化。
總之，要明確近視類型，采取相應(yīng)措施，保護(hù)好眼睛。

醫(yī)生建議：一般要看近視的程度，如果超過300度確實(shí)不容易恢復(fù)。平時(shí)可以多做眼保健操，多做眼部運(yùn)動(dòng)，注意不要用眼疲勞。