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腳脫皮、牙齦出血、臉上長(zhǎng)痘、皮膚瘙癢這些癥狀，可能是缺乏維生素 B，也可能是其他原因?qū)е碌?，比如真菌感染、過(guò)敏、內(nèi)分泌失調(diào)、血液系統(tǒng)疾病等。 1. 缺乏維生素 B：維生素 B 族對(duì)于維持皮膚、黏膜和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能很重要。缺乏時(shí)可能出現(xiàn)上述癥狀。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃糙米、瘦肉、蛋類等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素 B 片、維生素 B2 片、維生素 B6 片。 2. 真菌感染：腳部感染真菌會(huì)引起脫皮，可外用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等治療。 3. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原可導(dǎo)致皮膚瘙癢，需避免接觸過(guò)敏原，口服氯雷他定片等抗過(guò)敏藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：比如激素水平失衡，可能長(zhǎng)痘，要保持良好作息，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 5. 血液系統(tǒng)疾?。耗承┭翰】赡芤鹧例l出血，需進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確診斷。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食均衡。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。