近期反復(fù)便秘應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？
2017-09-30 20:31
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近期反復(fù)便秘應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李躍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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反復(fù)便秘可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、腸道功能、精神因素和疾病相關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-09-30 20:39
1.飲食：多吃富含纖維素的水果、蔬菜和粗糧，適量攝入油脂。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.腸道功能：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。
4.精神因素：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.疾病：某些疾病如腸道息肉、腸梗阻等也會(huì)導(dǎo)致便秘，需就醫(yī)排查。
改善便秘需要綜合調(diào)理，如調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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