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貧血如何有效改善

2017-10-01 07:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

貧血如何有效改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

譚全達副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

血透科

貧血改善方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、適度運動、規(guī)律作息、定期檢查等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、大豆、新鮮蔬果等。
2.藥物治療：可選用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等，有助于補充鐵元素。
3.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復。
5.定期檢查：監(jiān)測血常規(guī)，了解貧血改善情況。
貧血的改善需要綜合多種方法，且應在醫(yī)生指導下進行。
2017-10-01 07:28

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