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貧血如何有效改善

2017-10-01 07:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問(wèn)題：

貧血如何有效改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

譚全達(dá) 副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血透科

貧血改善方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期檢查等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、大豆、新鮮蔬果等。
2.藥物治療：可選用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等，有助于補(bǔ)充鐵元素。
3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。
5.定期檢查：監(jiān)測(cè)血常規(guī)，了解貧血改善情況。
貧血的改善需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2017-10-01 07:28

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué)，這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué)，也可能是身體的感覺(jué)，或兩者皆有。查看全文»

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