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淺表性胃病是一種常見的胃部疾病，通常由不良飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、自身免疫等因素引起?；颊呖赡軙霈F(xiàn)上腹疼痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。治療方法包括調(diào)整飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.不良飲食習(xí)慣：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、喜食辛辣刺激或生冷食物等，都可能損傷胃黏膜。應(yīng)養(yǎng)成定時定量進餐，少吃辛辣、油膩、生冷食物的習(xí)慣。 2.幽門螺桿菌感染：這是導(dǎo)致淺表性胃病的重要原因?？赏ㄟ^碳 13 或碳 14 呼氣試驗確診，常用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等進行治療。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁會影響胃部功能。要學(xué)會放松，如適當運動、聽音樂等。 4.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能刺激胃黏膜。盡量避免使用這類藥物，若必須使用，可同時服用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁。 5.自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常也可能引發(fā)。需進一步檢查明確，針對性治療。 淺表性胃病雖然常見，但也需要重視?；颊邞?yīng)注意飲食和生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。