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藥店買的復(fù)合維生素 B 片含所有維生素 B 族嗎？

2024-10-14 12:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

平時(shí)藥店買的復(fù)合維生素B片是不是也是含有人體所需的各類型的維生素B族？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

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藥店售賣的復(fù)合維生素 B 片通常包含多種維生素 B 族成分，如維生素 B1、B2、B6、B12 等，但并非涵蓋了人體所需的全部維生素 B 族種類。 1. 維生素 B1：又稱硫胺素，參與能量代謝和神經(jīng)功能。 2. 維生素 B2：即核黃素，對(duì)皮膚、黏膜健康有重要作用。 3. 維生素 B6：有助于蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作。 4. 維生素 B12：對(duì)紅細(xì)胞生成和神經(jīng)系統(tǒng)至關(guān)重要。 5. 然而，人體所需的維生素 B 族還包括煙酸、泛酸、葉酸等，復(fù)合維生素 B 片中可能含量較少或不含。總之，復(fù)合維生素 B 片能補(bǔ)充部分維生素 B 族，但不能完全替代所有。若有特定的維生素 B 族缺乏癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充。
2024-10-14 18:56

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