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天生皮膚黑想變白，通常與遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌、皮膚代謝、飲食等因素有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素：遺傳導(dǎo)致的膚色較黑較難改變，但可通過后天努力適當(dāng)改善。
2.防曬措施：避免紫外線過度照射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：保持良好作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)，如規(guī)律睡眠、減輕壓力。
4.促進(jìn)皮膚代謝：定期去角質(zhì)，使用含維生素C、E等成分的護(hù)膚品。
5.合理飲食：多吃富含維生素C、E的蔬果，如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
天生皮膚黑變白需要長期堅(jiān)持，綜合采取多種措施，且效果因人而異。