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食用甘蔗汁有哪些好處和功效？

2024-10-14 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

甘蔗素來就有“天生復脈湯”的美稱，不知吃甘蔗汁有什么好處呢？具體都有怎么樣的功效呢？

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

食用甘蔗汁具有補充糖分、提供能量、清熱潤肺、促進消化、補充水分等好處。 1.補充糖分：甘蔗汁富含蔗糖等糖類物質(zhì)，可為身體快速補充能量。 2.提供能量：能在疲勞時幫助恢復體力，適合體力勞動者和運動后人群。 3.清熱潤肺：對肺熱咳嗽有一定的緩解作用，減輕咽喉不適。 4.促進消化：其中的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善消化功能。 5.補充水分：有助于維持身體的水分平衡，防止脫水。 6.補充維生素：含有維生素 C 等多種維生素，增強免疫力。總之，適量飲用甘蔗汁對身體有一定益處，但由于其糖分較高，糖尿病患者應謹慎食用。
2024-10-14 22:12

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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