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腎陰虛早泄如何通過飲食調(diào)理康復(fù)

2017-10-04 17:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：早泄

問題：

腎陰虛早泄如何通過飲食調(diào)理康復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

腎陰虛早泄多因腎陰虧損、失于滋養(yǎng)、虛熱內(nèi)生所致。飲食調(diào)理對康復(fù)有一定幫助，包括合理膳食、多吃滋陰食物等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有滋陰補(bǔ)腎的作用。
2.食用滋陰潤燥的水果：如桑葚、梨、甘蔗等，可補(bǔ)充陰液。
3.適當(dāng)攝入肉類：如鴨肉、豬肉等，性質(zhì)較為平和，能滋陰。
4.食用堅果：如核桃、腰果等，富含營養(yǎng)，有助于補(bǔ)腎。
5.選擇藥食同源的食材：如枸杞、山藥等，能滋補(bǔ)肝腎。
飲食調(diào)理只是輔助，還需綜合調(diào)理，如規(guī)律作息、適度運動等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2017-10-04 17:56

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