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荸薺具有哪些功效？

2024-10-14 12:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

荸薺有什么功效

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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荸薺是一種常見的食材，具有清熱生津、化痰消積、利尿通淋、明目退翳、潤腸通便等功效。 1.清熱生津：能清除體內(nèi)的燥熱，補(bǔ)充津液，緩解口渴、咽干等癥狀。 2.化痰消積：有助于化解痰液，消除體內(nèi)的積食，改善咳嗽痰多、消化不良。 3.利尿通淋：促進(jìn)尿液排出，對尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)炎癥有一定輔助作用。 4.明目退翳：對眼睛有一定的保健作用，減輕眼睛疲勞，緩解目翳等問題。 5.潤腸通便：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善便秘。總之，荸薺雖然具有多種功效，但食用時(shí)也需適量。對于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，食用前最好咨詢醫(yī)生建議。
2024-10-14 23:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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