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春季預(yù)防眼病，要注意個(gè)人衛(wèi)生、合理用眼、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、注意飲食。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，不用手揉眼睛，避免細(xì)菌感染。毛巾定期消毒更換，防止交叉感染。 2. 合理用眼：控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息一下，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。 3. 避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、柳絮等，外出佩戴護(hù)目鏡，減少與過敏原接觸。 4. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 5. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，對(duì)眼睛有益。 總之，在春季做好以上預(yù)防措施，能有效降低眼病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。若眼部出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。