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你好，冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上很多人戶外活動(dòng)減少，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過(guò)度，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。 【建議】對(duì)于干眼癥患者，建議在排除眼表及分析全身疾病的前提下對(duì)癥下藥。若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的，首先治療以上疾病。對(duì)于淚液缺乏型干眼，可滴一些人工淚液，用不含防腐劑的人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼球。對(duì)于嚴(yán)重的干眼癥患者，要遵守醫(yī)生的治療方案。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，可以促進(jìn)眼球的濕潤(rùn)，保護(hù)眼球。與此同時(shí)，還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視等，每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來(lái)活動(dòng)，向處眺望，多看看綠色植物，或閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。祝你健康！